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| 认识我们的脊柱 |
脊柱是由33块椎骨及其相关的椎间盘、韧带、小关节囊等连接构成的有机整体，从侧面观，脊柱自上而下形成前后方向的4个生理弯曲，依次为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，其中颈曲和腰曲凸向前方、胸曲和骶曲凸向后方。成人脊柱长度平均约为70cm，女性和老年人稍短。脊柱作为人体的中轴其主要功能为支持体重，传递重力，保护脊髓与神经根和沿脊柱走行的血管、神经、气道及食道等，参与形成胸腔、腹腔和盆腔并保护其中脏器，支持和稳定头部，支持和附着四肢与躯干连接的肌肉与筋膜；脊柱可完成前屈、后伸、左右侧屈及旋转等复杂的运动，缓冲外力对身体的撞击与震荡。总之，脊柱是人体结构最复杂、功能最重要的组成部分之一。
母亲子宫中的胎儿，其脊柱呈“C”型弯曲，只有凸向后方的一个生理弯曲；出生后的婴儿，能抬头和爬行时脊柱便出现了凸向前方的颈曲；站立和行走时，脊柱便形成了凸向前方的腰曲；胸曲和骶曲仍然凸向后方，形成了脊柱整体的生理弯曲。
从婴儿出生之日起，外界影响的劳损及自身因素的发育，脊柱发展分为三个阶段：
1.早期以生长发育为主，劳损可完全被代偿。
2.20岁左右脊柱的生长发育与劳损趋于平衡。
3.25岁以后便以劳损为主。
所以，25岁以后的人群颈椎病和（或）腰椎病已比较常见，因此脊柱是目前人体最早退变老化的结构。
由于平常人体的脊柱支撑着承重的头部和内脏器官，承受着重压，所以在睡眠中让脊柱得到休息、缓和压力是极其重要的。选择理想的寝具，达到科学健康的睡眠，才能使你仰卧时脊背曲线与睡眠垫完全嵌合，由仰卧到侧卧的动态过程中睡眠垫与头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力而维持脊柱自然的生理状态。
为了你的健康，请关怀的你脊柱！ |
| 发布于：2008-3-6 |
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